豆腐加它炖,鲜美嫩滑的不可思议,十分钟就能上桌,拌米饭无敌了

时间:2019-10-21 来源: 湖北在线

时间过得真快,第十一次假期结束了。无论是去上班还是上学,他们都逐步开始工作和学习。我们的北部从10月开始进入深秋,天气越来越冷。对我来说最困难的事情就是这种冷酷的身体。这是时间,每天三餐,我想吃热易消化的食物。食物是温暖和温暖,舒适和舒适。

现在人们的生活条件很好,即使在秋冬季节,也可以吃各种时令蔬菜。我记得在这个季节,除了白菜,萝卜和土豆,即使是一顿美味的饭,我也可以吃豆腐。如今,豆腐在普通百姓的生活中越来越普遍。它具有高蛋白,低脂肪的特点。口感顺滑,营养成分容易被人体吸收,豆腐价格便宜。您可以花几美元买一块。足够一家人吃饭,绝对负担得起。今天,这道菜是用豆腐和蟹酱煮的。简单,快捷。可以在十分钟内送达。味道好极了。连米饭汤都和老汤混合了。绝对值得测试!

所需成分:1盒豆腐(350克)豆腐2汤匙蟹油,40克火腿,60克豌豆,1汤匙玉米淀粉,适量的盐,盐,适量的食用油

烹饪步骤:

1。撕下内部豆腐上的塑料薄膜,然后将其扣在案板上。用厨房剪刀剪四个角,然后倒出豆腐。

2。切成适当大小的块,将其放在锅中约十分钟,以使豆腐看到多余的水分。

3。将火腿切成小丁,将适量的水加入玉米淀粉,将淀粉搅入水中,然后准备蟹黄酱。

4。用小锅将开水煮沸,然后加入一些盐。放入豌豆,煮约三分钟。

5。另一锅食用油以50%的热量加热,加入两汤匙蟹黄酱,然后翻炒。

6。然后加入火腿,继续煎至火腿边缘变成棕色。

7。倒入约250毫升水或高汤,并用高火煮至沸腾。

8。然后将多余的水倒入内部脂肪豆腐盘中,并将豆腐放入锅中2-3分钟。

9。加入适量的盐调味,然后倒入准备好的水淀粉,小火煮至汤浓。

10。最后,将豌豆放入锅中,再煮1-2分钟。

11。准备好了嫩嫩的蟹黄酱炖豆腐,大米必须两碗一起吃!

提示:

该食谱使用超市出售的蟹酱,也可以您自己制作。也可以使用咸鸭蛋黄代替蟹黄酱,但是选择的蛋黄必须是新鲜的,并且咸蛋黄是咸的,因此应适当添加盐量。最后的豌豆主要用作装饰,也可以用切碎的葱或欧芹代替。

你知道吃什么美味的豆腐吗?如果我的分享对您有帮助,请喜欢,喜欢,添加和转发。如果您有任何疑问或建议,请在文章下方留言。让我们互相讨论!注意新沫沫的小食之光,我每天都会在这里分享各种优质美食,欢迎光临!

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